【北大培文幼兒園】為什么孩子一上幼兒園就容易生??？

距離開(kāi)學(xué)已經(jīng)快一個(gè)月了，很多家長(zhǎng)抱怨，這一個(gè)月孩子生病的次數(shù)比在家多了，都覺(jué)得一定是幼兒園的“問(wèn)題”。

其實(shí)呢很多孩子初上幼兒園生病，并不是幼兒園的“問(wèn)題”，而是一種不適應(yīng)的表現(xiàn)。孩子進(jìn)入幼兒園，就類似我們成人進(jìn)入社會(huì)，也都會(huì)有不適應(yīng)的，更何況幼兒呢！

“幼兒園新生狀況大調(diào)查”顯示：近九成孩子在入園初期會(huì)出現(xiàn)各種不適應(yīng)癥狀，超過(guò)一半的孩子入園后生病幾率明顯增加，其中44%的孩子在第一學(xué)期生病超過(guò)3次。

孩子生病，孩子受罪，家長(zhǎng)也是備受煎熬。

由于3歲左右的孩子免疫系統(tǒng)還未發(fā)育成熟，孩子長(zhǎng)期生活的家庭環(huán)境以及與此環(huán)境相適應(yīng)的心理、精神、習(xí)慣等就是孩子的生物鐘，當(dāng)離開(kāi)家庭呵護(hù)，離開(kāi)了熟悉的環(huán)境和家人，開(kāi)始在另一個(gè)環(huán)境中生活，就破壞了他原有的精神/心理上的生物鐘。

這種狀況下，孩子就會(huì)產(chǎn)生恐懼，焦慮的心情，心理壓力增大，從而使身體處于應(yīng)激狀態(tài)，使孩子的抵抗力下降，進(jìn)而就會(huì)很容易生病。

1、入園焦慮，情緒緊張

幼兒離開(kāi)了熟悉的環(huán)境和家人，一下子來(lái)到陌生的幼兒園，面對(duì)陌生的老師、同學(xué)，內(nèi)心產(chǎn)生緊張、恐懼、焦慮的情緒，導(dǎo)致身體抵抗力下降，容易生病。

2、假期、假日過(guò)度飲食

幼兒園的飲食注重營(yíng)養(yǎng)搭配，但是也比較清淡，家長(zhǎng)以為孩子在幼兒園沒(méi)有吃好，回家后就給孩子各種吃的，各種碳酸飲料、油炸食品，家里飲食太好，回到幼兒園孩子容易偏食。這種情況下容易引起貧血和一些維生素或微量元素的缺乏，導(dǎo)致抵抗力下降。而且飲食沒(méi)有規(guī)律還很容易引起消化不良。

3、成人的消極暗示

幼兒生病后，家長(zhǎng)當(dāng)著孩子的面抱怨“怎么一去幼兒園就生病”這樣的話，在家長(zhǎng)的暗示下，孩子容易形成對(duì)幼兒園不好的印象，對(duì)去幼兒園的積極性降低，對(duì)幼兒園產(chǎn)生恐懼，認(rèn)為去了幼兒園就會(huì)生病，

4、睡前不刷牙漱口

很多孩子都有睡前喝一瓶奶的習(xí)慣，吃完也不刷牙或漱口，口腔中的細(xì)菌最喜歡牛奶，細(xì)菌就隱蔽在咽喉部繁殖，這樣，就容易誘發(fā)孩子呼吸道感染。

5、睡眠不足

現(xiàn)在很多家長(zhǎng)睡覺(jué)比較晚，孩子也會(huì)受影響回家就貪玩，睡覺(jué)晚。假期可以起的比較晚，或者通過(guò)午睡補(bǔ)充部分睡眠時(shí)間。但是上學(xué)后，孩子需要早起，在幼兒園午睡也不能很踏實(shí)，久而久之，孩子疲乏過(guò)度就容易生病了。

5、過(guò)敏體質(zhì)

家長(zhǎng)不了解孩子的過(guò)敏源有哪些，沒(méi)有及時(shí)和老師報(bào)備孩子的過(guò)敏史，季節(jié)花粉過(guò)敏，對(duì)幼兒園玩具的材質(zhì)過(guò)敏等都會(huì)引起身體不適。

要想讓孩子進(jìn)幼兒園少生病，更好更快地適應(yīng)幼兒園，這些才是正確的防范措施：

1、作息時(shí)間要保持一致

在家里，作息時(shí)間不規(guī)律，熬夜，睡懶覺(jué)是經(jīng)常的事，而上了幼兒園就要開(kāi)始有規(guī)律地作息，一時(shí)之間孩子會(huì)不習(xí)慣。因此，家長(zhǎng)在孩子放假的時(shí)間要保持孩子作息時(shí)間的規(guī)律，讓孩子習(xí)慣規(guī)律化的生活。

2、培養(yǎng)孩子不挑食的習(xí)慣

在家吃飯，在吃飯之前，盡量別讓孩子吃零食、喝飲料，以免孩子吃飽了、喝足了，到了吃飯時(shí)卻沒(méi)有胃口。吃飯時(shí)要養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，即全家人圍坐在飯桌邊，關(guān)掉電視，專心吃飯。

3、周末合理飲食

在周末不讓孩子吃過(guò)多的油炸食品和其他垃圾食品，建議家長(zhǎng)取消豪華晚餐，避免幼兒因營(yíng)養(yǎng)不均衡或消化不良而生病。多學(xué)習(xí)幼兒園飲食的營(yíng)養(yǎng)搭配，讓孩子的在家和幼兒園的飲食，差別沒(méi)有那么大。

4、多鍛煉，增強(qiáng)抵抗力

經(jīng)常參加戶外活動(dòng)，可以使孩子獲得充足的氧氣和陽(yáng)光照射，還可以促進(jìn)孩子器官和肌肉的生長(zhǎng)發(fā)育，提升孩子的免疫力。

5、穿衣有講究

秋天到了，天氣轉(zhuǎn)冷了，要根據(jù)室外溫度來(lái)增減衣服。保證幼兒背暖，但是不能暖至出汗，出汗后被風(fēng)吹或者不及時(shí)換衣服，幼兒很容易感冒，而適當(dāng)?shù)呐常瑒t可以防止感冒的發(fā)生。因此可以給幼兒穿一件背心保證背部不受涼，同時(shí)給幼兒多備一件衣服，以便在幼兒活動(dòng)出汗后可以更換。

6、講衛(wèi)生愛(ài)干凈

孩子活潑愛(ài)動(dòng)，又沒(méi)有較強(qiáng)的衛(wèi)生意識(shí)，經(jīng)常飯前便后不記得洗手，手上全是灰去拿食物;感冒的孩子抹了鼻涕，再和其他小伙伴一起玩同一個(gè)玩具……嚴(yán)防病從口入，老師和家長(zhǎng)應(yīng)經(jīng)常提醒孩子，一定要勤洗手。

7、要多喝水

家長(zhǎng)要教孩子說(shuō)這兩句話：一是“老師，我要喝水”， 渴了讓孩子主動(dòng)的告訴老師，多喝水會(huì)減少生病的幾率。二是想尿的時(shí)候要勇敢的說(shuō)出來(lái)，“老師，我要尿尿”，防止孩子因?yàn)槟懬佣蜓澴印?/span>